Um dos principais aspectos de levar uma vida satisfatória é encontrar um equilíbrio entre estabilidade financeira e bem-estar geral. Muitos indivíduos tendem a se concentrar apenas em suas finanças e negligenciar seu bem-estar. Enquanto outros podem priorizar seu bem-estar à custa de sua estabilidade financeira. Alcançar harmonia entre os dois é essencial para viver uma vida feliz e significativa
Encontrar esse equilíbrio é uma jornada desafiadora, até mesmo para mim, mas é essencial para uma vida plena. Muitas vezes, o foco excessivo nas finanças pode desviar a atenção do que realmente importa: nossa felicidade e qualidade de vida.
Ao integrar nossos valores, objetivos financeiros e qualidade de vida, podemos alcançar um estado de harmonia onde as finanças são aliadas do bem-estar.
É um processo contínuo, impactando não apenas nossas contas bancárias, mas também nossa felicidade e realização pessoal.
Eu tento tirar um tempo para mim todos os dias e pelo menos um dia durante o final de semana para passar com a família. Nas minhas redes sociais, vocês podem acompanhar a minha rotina.
Pela manhã eu gosto de realizar o meu treino, para já começar o dia da melhor forma possível. Depois começo as minhas reuniões, palestras ou gravações. Isso ocupa boa parte do meu dia. E na parte da noite eu costumo relaxar para me preparar para o próximo dia.
E no final de semana, eu sempre procuro estar junto com a minha família e meus amigos próximos. Isso me ajuda a recuperar as energias e me desconectar da correria do meu dia a dia.
E a sua rotina, como está? Sobra algum tempo para o seu bem-estar ou o seu trabalho ocupa o seu dia inteiro?
Estabilidade financeira
Uma abordagem equilibrada para o bem-estar financeiro envolve estabelecer metas financeiras e trabalhar ativamente para alcançá-las, considerando também o impacto em outras áreas da vida.
É importante priorizar obrigações como poupar para emergências, quitar dívidas e investir para o futuro. No entanto, é igualmente importante alocar tempo e recursos para atividades que promovam o bem-estar pessoal, como exercícios, hobbies e passar tempo de qualidade com entes queridos.
Alcançar o equilíbrio entre estabilidade financeira e bem-estar geral é um processo contínuo que requer autoconhecimento e tomada de decisão consciente. Implica encontrar um meio-termo onde os objetivos financeiros são perseguidos, ao mesmo tempo que promove o bem-estar pessoal e a felicidade.
No meu início dentro do mercado financeiro, procurei priorizar hábitos financeiros responsáveis. Eu estabeleci metas, tanto de faturamento mensal, quanto de tempo de qualidade com a minha família. Hoje, 18 anos depois, sendo uma Shark e também referência como investidora na bolsa de valores, tenho a liberdade de definir como será a minha rotina.
Trabalho excessivo
Além disso, garantir um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional é crucial para alcançar o bem-estar geral. Trabalhar horas excessivamente longas ou estar constantemente sobrecarregado por preocupações financeiras pode levar ao esgotamento e a um declínio na saúde física e mental.
É importante priorizar atividades de autocuidado, como exercícios físicos, tempo de qualidade com os entes queridos e atividades de lazer que tragam alegria e ajudem a recarregar as energias.
Quem me acompanha sabe que eu trabalho muito, minha rotina é agitada, mas sempre tiro um tempo para lazer e relaxar. Somente assim, consigo dar conta de todas as minhas demandas.
A Priscila, minha amiga e psicóloga da Atom, sempre alerta em seus conteúdos sobre os malefícios do trabalho excessivo e como ele pode levar à ansiedade, problemas de sono e uma diminuição na satisfação geral com a vida. Portanto, é vital encontrar maneiras de gerenciar o estresse financeiro e priorizar o autocuidado.
Construção de patrimônio
Uma forma de alcançar esse equilíbrio é adotando hábitos de gastos conscientes. Isso envolve estar ciente da situação financeira e tomar decisões conscientes sobre as compras. Significa distinguir entre desejos e necessidades e priorizar gastos em experiências que tragam alegria e realização em vez de bens materiais superficiais.
Vou deixar para vocês um e-book completo sobre a Construção de Patrimônio, para te auxiliar na jornada em busca da harmonia entre a sua vida financeira e o bem-estar pessoal. Para você desfrutar das melhores coisas que a vida pode te proporcionar.
*Por Carol Paiffer é cofundadora e CEO da Atom S/A, empresa de traders e publicadora de conteúdos educacionais sobre educação financeira, mercado financeiro e empreendedorismo de toda a América Latina. A empresária atua no mercado financeiro desde 2005, é investidora no programa Shark Tank Brasil e sócia do Instituto Êxito de Empreendedorismo, onde é a única mulher em meio a 33 homens e fundou o Êxito Ladies, o braço feminino do projeto, para incentivar outras mulheres a aprender sobre empreendedorismo e acelerar seus projetos.
